Otto sedute di un'ora e mezza destinate a cittadini che abbiano già compiuto 55 anni
Dal 26 marzo al 6 aprile sono aperte le iscrizioni ai corsi di allenamento della memoria, che si terranno presso le sedi delle Circoscrizioni tra aprile e giugno. Obiettivo di “Alleniamo la memoria” è rallentare la velocità dell’invecchiamento cognitivo, migliorare il proprio benessere, la propria autostima e, di conseguenza, la qualità della vita attraverso corsi di otto sedute di un’ora e mezzo destinate a cittadini che abbiano già compiuto i 55 anni.
Ogni seduta è basata su un aspetto diverso della memoria sensibile all’invecchiamento, ed è strutturata in modo da alternare il lavoro di gruppo ad esercizi individuali. L’allenamento continua con compiti da svolgere a casa. All’inizio del corso è prevista una prova di memoria che verrà ripetuta durante l’ultimo incontro. Al termine sarà dato a ciascun partecipante un manuale di esercizi utili per continuare a tenere in allenamento la propria memoria. Infine, a conclusione di alcun corso, è programmata una visita guidata al “Giardino della Memoria” presso il Parco Amendola Sud.
Le iscrizioni, che hanno un costo di 30 euro, si ricevono presso i Comitati Anziani delle Circoscrizioni.
Ogni seduta è basata su un aspetto diverso della memoria sensibile all’invecchiamento, ed è strutturata in modo da alternare il lavoro di gruppo ad esercizi individuali. L’allenamento continua con compiti da svolgere a casa. All’inizio del corso è prevista una prova di memoria che verrà ripetuta durante l’ultimo incontro. Al termine sarà dato a ciascun partecipante un manuale di esercizi utili per continuare a tenere in allenamento la propria memoria. Infine, a conclusione di alcun corso, è programmata una visita guidata al “Giardino della Memoria” presso il Parco Amendola Sud.
Le iscrizioni, che hanno un costo di 30 euro, si ricevono presso i Comitati Anziani delle Circoscrizioni.
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