SALUTE PSICOFISICA, GLI STRUMENTI PER DIFENDERLA

Il Centro Attività Psicosomatiche, in collaborazione col Comune di Modena - Assessorato alla sanità e politiche sociali per la casa e per l’integrazione, propone una serie di incontri teorico/ pratici sui temi della salute psicofisica. La salute è il bene più prezioso che abbiamo e vale la pena di imparare a difenderla e proteggerla. Vale la pena quindi d’esplorare i metodi e gli strumenti che possono aiutarci a difendere la nostra salute, quali sane abitudini possiamo adottare per ricostruire l’armonia, la vitalità fisica, l’autostima psichica, quando viene intaccata dal malessere fisico, dall’ansia, dal disagio personale e relazionale. Gli incontri sono a partecipazione libera e gratuita e si svolgeranno presso i locali della scuola elementare della Cittadella.
Questo il calendario:
lunedì 17 settembre ore 21: Liberarsi dall’ansia si può: trovare un miglior equilibrio tra noi e gli altri, desideri e realtà
giovedì 20 Settembre ore 21: Ascolto, rilassamento, concentrazione: come e perché il benessere parte da dentro
lunedì 24 settembre ore 21: Liberarsi dai malesseri con la ginnastica psicosomatica: ricostruire nel corpo l’equilibrio, la salute e l’armonia
mercoledì 26 Settembre ore 21: Investire su sé stessi: autostima, forza interiore, autenticità
venerdì 28 ore 21: Esprimersi, comunicare, liberare l’energia creativa, con la danza, il teatro e l’arte terapia
Per informazioni telefonare al 338 1754877 – 338 7644383 – 392 0714014